Джефф Хейден, «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу» (2018)

Главная идея книги: только четкое планирование, терпение и настойчивость приведут к успеху. Мотивация в виде вдохновения или «искры» недолговечна. Только регулярные успехи позволят сохранить настрой для продолжения начатого.

Прочитав книгу, Вы пересмотрите свою систему планирования и  осознаете, что ожидание невероятного воодушевления и мотивации — пустая трата времени. Возможно, Вы перестанете обсуждать еще не реализованные цели и мечты, потому что это не приближает Вас к их достижению, а скорее наоборот. Только труд, конкретные действия и постепенный прогресс рождают азарт в работе, а это залог достижений.

Дэвид Брукс, «Путь к характеру» (2018)

Книга пересказывает десять биографий известных людей разных эпох и профессий и описывает черты, которые помогли им добиться успеха.

Книга заставляет задуматься о том, что такое сильный характер и как реализоваться в жизни, не потеряв при этом себя.

Максим Дорофеев, «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» (2017)

В книге собраны, систематизированы и переработаны практики управления временем для тех, кто хочет эффективно и без нервотрепки справляться с делами. Автор рассказывает о собственном пережитом опыте. Ключевые вещи, которые он советует применять:

• Единый плоский список личных и рабочих дел. Мозгу гораздо проще, когда мы используем общие 24 часа и общую голову, как дома, так и в офисе. Список дел должен быть общий.
• Четкие задачи, формулировка которых начинается с глаголов. Прочтение разных формулировок активирует разные части мозга. Бывает, смотришь на задачу и не знаешь, с какой стороны подступиться. Переформулируешь — и сразу видишь решение.
• Календарь — не задачник. Календарь помогает ответить на вопрос «На что я планировал потратить этот час?», и не факт, что за этот час задача будет выполнена.

Станислав Воробьев, «Самозапуск. Возьми жизнь в свои руки» (2017)

Книга интересна тем, что в ней рассматриваются все сферы жизни: здоровье, личная эффективность, отношения в семье. Например, в книге описан метод семи действий, который помогает прийти к самодисциплине. Суть метода в том, что человек совершает в день семь действий всех типов.

• Физические действия (сделал руками, добежал ногами, отвез товар заказчику и т. д.).
• Работа с информацией (познание, аналитика, поиск, осмысление цели).
• Коммуникации (личный разговор, связь через сообщения).

Только действия проявляют человека в мире. А проблемы с дисциплиной происходят от отсутствия действий. Разум убеждает нас в чем угодно, лишь бы ничего не менять и ничего не делать.

Если выбирать между «сделать правильно» и «сделать не совсем правильно», лучше предпочесть первый вариант. Но если выбирать между «сделать хоть как-то» и «вообще не делать», лучше начать делать.

Ричард Талер, Касс Санстейн, «Nudge: Архитектура выбора» (2017)

Книгу написали лауреат Нобелевской премии по экономике и профессор Гарварда. Она рассказывает о разных социальных процессах и раскрывает ментальные ловушки, которые расставляет нам общество потребления.

Книга помогает увидеть опасности, возникающие в процессе выбора. Осознавая их, Вы учитесь лучше анализировать, взвешенно принимать решения и не поддаваться импульсу.

Хэл Элрод, «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» (2016)

Деловым людям сложно найти время лично для себя. Мы много работаем, а  времени у нас никогда и ни на что не хватает.

Автор книги утверждает, что один час с утра — и мы можем добиться всего, чего захотим. Начинать надо с 6 минут и с 6 различных задач. Например, просто посидеть минуту в тишине, потом помедитировать, прочитать пару страниц любимой книги, заняться спортом.

Попытайтесь превратить свое утро в «чудесное» и попробуйте это упражнение на себе. Ваша жизнь полностью не изменится, но удовлетворение от времени, потраченного на себя, Вы почувствуете. Даже в конце тяжелого дня ощутите прилив сил. Ведь Вы сделали все, что запланировали, в том числе и приятное для себя. Это даст Вам заряд бодрости на весь день, поможет повысить продуктивность.

Кэролайн Арнольд, «Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей» (2014)

Книга раскрывает смысл небольших, но точных изменений в своих привычках. Она учит вводить дисциплину и новые навыки в собственную жизнь постепенно, а не обещать себе золотых гор с понедельника или с 1 января.

Микрорешения позволяют двигаться к лучшему пусть небольшими шагами, зато неизменно.

Материал подготовлен в рамках проекта ТПП РФ «Навигатор успеха»