wrapper

Новостная лента

Смоленская ТПП приглашает всех желающих принять участие в тренинге "Стрессоустойчивость, или как бороться с раздражителем".

Стресс вызывается недостатком полезной информации, избытком бесполезной и сложностью проблем. Просчитывая множество вариантов решений, трудно избежать напряжения и повышенной тревожности, которая провоцирует развитие психосоматических расстройств (неврозы, гипертоническая болезнь, стенокардия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, некоторые виды рака). Выработка способности управлять стрессом позволяет существенно повысить качество жизни и уровень конкурентоспособности в современной бизнес-среде.

 

Дата проведения: 17 апреля

Время проведения: 15.00 — 17.00

Место проведения: Смоленская ТПП (ул. Бакунина, 10а)

 

На тренинг приглашаются руководители, менеджеры и специалисты бизнес-структур различных сегментов рынка, а также люди, часто попадающие в сложные ситуации.

Цели:

  • формирование навыков управления эмоциональным состоянием;
  • формирование навыков эффективной коммуникации в стрессовых ситуациях;
  • освоение способов адаптации личности к стрессу;
  • выявление своего индивидуального сценария стрессового поведения, определение особенностей и частоты его проявления.

В программе:

  • Понятия: стресс, дистресс;
  • Индикаторы индивидуальных копинг-стратегий (стратегий совладания со стрессом);
  • Способы эффективной коммуникации в условиях стресса;
  • Способы управления эмоциональным состоянием в стрессовой ситуации;
  • Методы нейтрализации стрессов.
  • Формы работы:

Мини-лекция, тестирование, групповые дискуссии, работа в малых группах, ролевые игры, анализ видеофрагментов, психогимнастические упражнения.

Наш эксперт: Полякова Ирина Вадимовна (бизнес-тренер, организационный консультант, кандидат психологических наук, доцент)

Имеет большой опыт в психодиагностике, консультировании, разработке и проведении программ обучения и тренингов руководителей ТОП уровня, обучении и развитии менеджеров среднего и линейного уровня в вопросах найма, отбора и мотивации персонала, проведении собеседования, переговоров, преодоления конфликтов, детекции лжи, лидерства, развитии личностного роста, командообразования, делового общения и др.

Стоимость участия: 

  • стоимость билета - 1000 руб.
  • стоимость билета для организаций-членов ТПП - 500 руб.

Остались вопросы? Свяжитесь с нами:

+7 (4812) 63-30-91 (доб.3), education@smolenskcci.ru (Русанова Марина Викторовна).

Будем рады видеть Вас в числе участников семинара!

Последнее изменение Пятница, 19 апреля 2019

О палате

Смоленская торгово-промышленная палата – крупнейшая региональная негосударственная организация, объединяющая более 400 наиболее успешных предприятий, учреждений, фирм и индивидуальных предпринимателей Смоленщины.

За два десятка лет она превратилась в развитую структуру, располагающую значительными организационно-техническими ресурсами и высоко профессиональным кадровым потенциалом.